쉴드 스트랩 강경원 스트랩 헬스 스트랩 추천 후기
헬스를 좋아하는 사람이라면 누구나 한번씩 들어봤을 쉴드 스트랩입니다.
우선 이 제품은 대한민국 최고 보디빌더인 강경원 선수가 광고 하는 제품으로 알려져있는데
저는 개인적으로 솔직히 디자인이 이뻐서 구매해서 사용해보게 되었습니다.
스트랩은 크게 2가지 종류로 나뉘어 집니다 보시는것과 같은 길게 된 스트랩이랑 그립형태로 된
일반적으로 말하면 주걱 스트랩으로 나뉘어집니다.
결론부터 말씀 드리지자면 저는 개인적으로 용도가 나뉘어 지는것 같았습니다.
그립 스트랩은 레플다운 운동에 사용하면 적합 하였고 일자 그립은 데드리프트같은 당기는 운동에 적합하였습니다.
쉴드 스트랩의 가장 큰 장점은 일반 손으로 하였을때 보다 미끄러움 방지가 된다는 것입니다.
그렇기 때문에 고 중량을 다룰때 필수로 필요한 보조 기구이기도 합니다.
제가 사용해본 쉴드스트랩은 타 제품들에 비해서 견고합니다. 바느질 디테일도 좋았고 우선 2년간 사용하고있는데
아직 미끄럼방지 고무나 그런것들이 멀쩡하게 있는것을 보고 내구성이 좋다는 장점을 발견하였습니다.
디자인역시 저는 블랙을 좋아해서 블랙 골드를 선호하였지만,5가지 컬러를 내어 놓고있습니다.
사용자의 취향에 따라 색상을 선택할수있는 장점도있내요
쉴드 스트랩 사용방법
처음 스트랩을 사용하다보면 가장 문제가 되는게 사용방법일것입니다.
헬스 기구 즉 바에 감아서 사용하는 형태인데 처음에는 미숙해서 잘되지않고, 또 한손의 도움을 받아서
한쪽은 가능하나 남은 한손은 미숙하면 쉽게 되지가않은게 사실이죠
위 사진에서 처럼 스트랩을 항상 저렇게 감아서 손에 잡고있는 습관을 들이시고
감으실때는 위에서가 아닌 아래에서부터 위로 감으시는것을 추천드립니다.
다 감으시고 난 후에는 손으로 꽉 잡아서 위 아래로 돌여주면서 빡빡하게 다시 한번 텐션을 잡아주시면
됩니다.
헬스는 건강을 위해 하는것인데 하다보면 중량에 욕심을 내는 경우가 매우 허다합니다.
안전하게 하는 운동이 가장 잘하는 운동이라는 점을 말씀드리고 싶습니다.